Centrum Mandala pořádá akci Čchi kung pro ženy

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Nehodí se vám termín? Dáme vám vědět o dalším.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Čchi kung pro ženy - ukázková lekce

Přihlaste se již dnes do kurzu Čchi kung pro ženy - ukázková lekce

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Čchi kung pro ženy - ukázková lekce

Darujte poukaz na kurz Čchi kung pro ženy - ukázková lekce

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

cvičení odstraňuje stres, posiluje fyzickou kondici a uvolňuje napětí
nabije novou energií a pomůže pracovat s únavou
pomůže jít životem dál s větší lehkostí

Pro koho to je?

pro ženy, které se chtějí naučit odpočívat a zpomalit životní tempo
pro ženy, které rády zkouší něco nového

Ať už máte RS, bolí Vás záda, trpíte vyhořením z práce, vítám Vás v tomto kurzu!

Není nic lepšího na zachování a procvičení pohybové paměti. Během samotné sestavy tai chi čchi kungu se zklidníte, odpočinete si a naberete ztracené síly. V mnoha ohledech si můžete zlepšit rovnováhu a stabilizaci těla.

Součástí cvičení je i krátká rozcvička, automasáž a další prvky čchi kungu. Nic těžkého, nemusíte se bát. Zvládne to opravdu každý. Celé cvičení koncipuji podle individuálních potřeb žen, které kurz navštíví. Cvičení je možné kompletně odcvičit i v sedě. Cvičení nově doplňuji i o prvky, které zpevní pánevní dno, protáhnou končetiny (prevence spazmů) a zlepší celkovou koordinaci těla.