Sebezkušenostní skupina – pravidelná setkávání v uzavřeném kruhu
Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědětPřihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Přijměte pozvání na uzavřenou sebezkušenostní skupinu. Otevřeme společně bezpečný prostor pro naši práci.
Art terapeutické techniky, především tanečně-pohybové včetně práce s dechem, nám nabídnou cesty pro hlubší seberozvoj a sebepoznání, prozkoumávání vlastních emocí, hranic, potřeb svých i druhých, zrcadlení. Někdy stačí drobná změna, otočení pomyslného kormidla jen o pár stupňů, abychom uviděli jiný obzor na naší cestě životem a mohli pak plout dál v bezpečných vodách.
Naše tělo je náš dokonalý fyzický nástroj, který denně vykoná nepředstavitelné množství úkonů. Zároveň je to náš chrám, který je svědkem všech životních situací, které musí zvládnout. Zapamatuje si mnohé životní situace, jimž jsme vystaveni. Že se nám stal fyzický úraz, to poznáme a víme okamžitě. Zlomenina časem sroste, rána se zacelí, modřina brzy zmizí... Pokud máme pak nějaké následky v podobě fyzických bolestí, víme proč. Ale naše tělo reaguje i na naši psychickou zátěž, na naše psychické rozpoložení. A i v tomto případě vše ukládá do své paměti. Pokud však začneme svému tělu naslouchat a postupně se mu naučíme rozumět, pak nám dá včas mnohé odpovědi.
Součástí setkávání bude i prostor ke sdílení. Potkávat se budeme v prostorách Centra Mandala v daných středečních termínech v čase 18:00–20:30: 24. 1. 2024, 7. 2. 2024, 21. 2. 2024, 6. 3. 2024, 20. 3. 2024, 3. 4. 2024, 17. 4. 2024, 24. 4. 2024, 15. 5. 2024.
V případě neodkladných důvodů některý z termínů přesunout budou účastníci včas informování.
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
více o lektorovi
„Celý průběh kurzu je vždy perfektně připravený. Po kurzu se cítím skvěle. Líbí se mi profesionální a zároveň velice lidský přístup lektorky.“
Hana Š.
více o lektoroviNechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědět
Pátek 15. 8. 2025 (16:30 - 19:30), 1790Kč jedinečné otisky
Objevte radost z tvoření s Geli plate – techniky, která otevírá dveře k nekonečným možnostem vrstvení barev a textur. Nechte se unášet přítomným okamžikem a svou vlastní kreativitou.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.
Více info a přihlášky
Čtvrtek 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví a dnů pro seniory
Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.
Více info a přihlášky
Pátek 19. 9. 2025 (16:00 - 17:30), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví
Objevte kouzlo bylinek skrze kreativní tvoření a lahodné čaje. Čeká vás relaxační malování mandal, ochutnávka čajů a inspirativní povídání o bylinkách.
Kurzem vás provede Zuzana Řezáčová Lukášková.
Více info a přihlášky
romana@centrum-mandala.cz 602 967 407 – prosím, pište SMS
Tanec jako medicína – tanečně-pohybová terapie, meditace
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
Více o lektorovi
