Centrum Mandala pořádá akci Cvičení pro radost z pohybu

Aktuální termín

Úterý 12. 5. 2026 (17:00 - 18:00) 10 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Nehodí se vám termín? Dáme vám vědět o dalším.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Cvičení pro radost z pohybu

Přihlaste se již dnes do kurzu Cvičení pro radost z pohybu

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cvičení pro radost z pohybu

Darujte poukaz na kurz Cvičení pro radost z pohybu

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

podpořÍme radost z přirozeného pohybu
posílíme tělo šetrně a vědomě
prohloubíme vztahy napříč generacemi

Pro koho to je?

pro dívky a ženy od 8 do 90 let
pro dvě i tři generace jedné rodiny
pro všechny dámy, které chtějí sdílet radost z pohybu společně

Tato lekce je věnovaná všem dívkám a ženám, které si chtějí užít pohyb společně – bez ohledu na věk.

Setkávají se tu dvě i tři generace jedné rodiny, aby sdílely čas, energii i radost z pohybu. Dcera, maminka, babička… každá si odnáší něco svého, a přesto cvičíme spolu.

Během lekce si jemně protáhneme celé tělo, posílíme s ohledem na možnosti každé z nás a dopřejeme si i závěrečnou relaxaci. Tempo i náročnost jsou nastavené tak, aby se cítila dobře mladší slečna i zralá žena. Nejde o výkon, ale o společný zážitek, lehkost a dobrý pocit.

Lekce je zaměřena především na ženskou část rodiny – pro dcerky, maminky a babičky, které chtějí trávit čas aktivně a smysluplně. Protože když se hýbeme spolu, vzniká víc než jen cvičení – vzniká sdílený okamžik.