Vhodné pro každý věk
Čtvrtek 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30) volná míst
Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa
Chci se přihlásitPřihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Cvičení vhodné pro každý věk!
Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.
Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.
Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.
Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.
Přijďte to vyzkoušet!
Kliknutím na obrázek videa spustíte YouTube a jeho cookies.
„Já jsem se cvičením spokojená velmi, je to přesně to, co bych si přála na průběžnou péči o sebe :-). “
Marcela (58 let)
více o lektorovi
„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“
Alena (50 let)
více o lektoroviČtvrtek 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30) volná míst
Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa
Chci se přihlásit
Naše akce probíhá v termínu 15. 9. až 21. 9. 2025, vstupné dobrovolné V rámci dnů pro seniory
Přijďte se podívat na dny otevřených dveří, které budou zahájeny vernisáží.
Více info a přihlášky
Pátek 26. 9. 2025 (16:30 - 19:30), 1690Kč Příroda ve skicáku
Hoďte perfekcionismus za hlavu. Váš skicák je místo, kde můžete dělat chyby a experimentovat. Proces kreslení vám pomůže stát se všímavějšími a propojí vás se světem přírody. Skicák se stane vaším kreativním přítelem, kterého nedáte z ruky!
Kurzem vás provede Hanka Formánková.
Více info a přihlášky
Pátek 10. 10. 2025 (16:30 - 19:30), 1790Kč jedinečné otisky
Objevte radost z tvoření s Geli plate – techniky, která otevírá dveře k nekonečným možnostem vrstvení barev a textur. Nechte se unášet přítomným okamžikem a svou vlastní kreativitou.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.
Více info a přihlášky
ilona@centrum-mandala.cz 732 271 514
Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě, v každé lekci.
„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“
Alena (50 let)
Více o lektorovi
