Určitě si u nás vyberete něco podobného.
Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Existují okamžiky, kdy nemyslíme a užíváme si okamžiku.
Jsou to třeba chvíle zanoření do poslechu oblíbené hudby, nebo u táboráku s přáteli, zahleděni do ohně vychutnávajíce atmosféru praskajícího ohně, vůni dřeva a svěžího podvečerního vánku. Je to stav přítomnosti, základní stavební kámen meditace.
Velmi jednoduchou a účinnou meditací, kterou lze praktikovat téměř všude, je prodloužení dechu.
Pomalé klidné dýchání zklidňuje nervovou soustavu. Zároveň tím soustředíme mysl právě na dech a tím jí nedovolíme, aby řešila nějaké problémy.
Tělo si odpočine, uvolní a načerpá novou sílu.
Hluboký dech je velmi vhodný v krizových situacích. Člověk se zklidní a problém může řešit daleko efektivněji a bez zbytečných negativních emocí.
Dopad to má i na zdraví. Žádné žaludeční vředy, problémy s trávením, bolesti hlavy a také méně vrásek.
A tuto unikátní techniku se naučíte právě na tomto kurzu!
Kurz je určen pro všechny, který mají zájem o relaxační techniky, uvolnění stresu a napětí, zklidnění a ztišení toku myšlenek.
Kurz slouží jako nástroj pro ty, kteří mají potíže v soustředění, jsou neustále ve stresu s hlavou plnou myšlenek,
chtějí si usnadnit život díky jednoduchým technikám pomáhajácím ke klidu a harmonii, které mohou praktikovat posléze kdekoliv.
Pohodlné oblečení, něco na poznámky a otevřenou mysl B-)
Přihlaste se, prosím, na e-mailu zuzzi.husarova@gmail.com
Pátek 15. 8. 2025 (16:30 - 19:30), 1790Kč jedinečné otisky
Objevte radost z tvoření s Geli plate – techniky, která otevírá dveře k nekonečným možnostem vrstvení barev a textur. Nechte se unášet přítomným okamžikem a svou vlastní kreativitou.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.
Více info a přihlášky
Čtvrtek 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví a dnů pro seniory
Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.
Více info a přihlášky
Pátek 19. 9. 2025 (16:00 - 17:30), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví
Objevte kouzlo bylinek skrze kreativní tvoření a lahodné čaje. Čeká vás relaxační malování mandal, ochutnávka čajů a inspirativní povídání o bylinkách.
Kurzem vás provede Zuzana Řezáčová Lukášková.
Více info a přihlášky
