Autor: Zuzana Řezáčová Lukášková, zveřejněno 28. 8. 2016
Barvy jsou všude okolo nás a hodně o nás prozradí. Poznejte význam svých barev.
Pffaf ve své knize radí: „Rozhlížejte se jednou vědomě po celý všední den po barvách, s nimiž se setkáváte a uvědomte si, jaký mají význam.“
Význam barev vždy obsahuje jak pozitivní, tak negativní aspekty. Podobné cvičení lze udělat i s barevnými papíry.
Nabízíme krátké meditativní cvičení na zjištění významu barev:
„Pohodlně se posaď. Tak jak jsi si zavři oči, uvědom si dotek s podložkou, se židlí a ještě si můžeš celé to sezení upravit, aby bylo opravdu pohodlné a příjemné. Uvědom si, jak máš nohy, ruce, hlavu, svým vnitřním zrakem si prohlédni ještě jednou celou svou sedící postavu a před svým vnitřním zrakem si představ barvu žlutou / oranžovou / červenou / modrou / fialovou... a počkej jaký se v těle objeví pocit a co tě k ní napadne. Vše si zaznamenej.“
Jaké významy mají barvy pro ostatní si můžete přečíst v našem článku o barvách.
Chci odhalit význam barev ve své mandale
Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.
