Tereza Trefilová

Průkopnice somatické praxe v ČR, autorka projektu tělem světem.

tereza@centrum-mandala.cz — 724 404 671 — Průzkumnice těla i světa

medaile

Co všechno dělám

  • unikátní somatická praxe
  • pohyb jinak

Moje kvalifikace

  • tříletý somatický výcvik Soul of Continuum (Beth Pettengill Riley, Marcella Bottero & Marilyn Montgomery)
  • workshop - Povaha dechu a pohybu (Beth Pettengill Riley, Somatic Akademy Berlin)
  • workshopy - Probouzení těla a Vnímání srdcem (Susan Harper, Somatic Akademy Berlin)
  • 700+ výcvikových hodin somatické praxe

Před pár lety jsem se zamilovala do unikátní somatické praxe Continuum.

Díky této praxi jsem začala úpně jinak pohlížet na své tělo a jeho potenciál. Předtím jsem se vše snažila "urvat" hlavou. Studovala jsem a věnovala se pozitivní psychologii, emoční inteligenci, koučování, gestalt přístupu. Unikalo mi, že i naše fyzická schránka (tělo) nejenom mentální je nedílnou součástí našeho života.

V okamžiku, kdy jsem přestala brát své tělo pouze jako nástroj či stroj a začala ho vnímat jako proces. Otevřely se mi dveře do nezpamovaného území, kde si připadám jako Alenka v říší divů. Mimo zajeté koncepty, vzorce, naučené mechanické pohyby...

Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.


 

 

Co se o našem lektorovi povídá

„Jednou jsem přišla na lekci velmi psychicky unavená. Po pár minutách jsem začala cítit, jak se moje pozornost přenáší z přetížené mysli do těla. Jemnými pohyby jsem v sobě rozproudila energii a odcházela jako znovuzrozená.“

Romana Sittová (lektorka agličtiny)

další ohlasy na centrum

„Měla jsem možnost vyzkoušet si praxi a byla jsem velmi příjemně překvapena. Během jedné praxe jsem si fyzicky i psychicky tak odpočinula a "dobila baterky", jako kdybyste dali telefon do zásuvky a on se do plna dobil. “

Šárka Loraniia (Průvodce efektivní práce s myslí)

další ohlasy na centrum

Zde se můžete s tímto lektorem aktuálně potkat

Vyplni HLAVU, Zapni TĚLO

Středa 19. 6. 2024 (18:30 - 19:30), 0Kč V rámci dnů pro rodinu a pro zdraví

Continuum je unikátní somatická a pohybová praxe, ve které pomocí našeho dechu, pozornosti, zvuků a fluidních(tekutých) pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme potenciál našeho těla.

Kurzem vás provede Tereza Trefilová.

Více info a přihlášky

Vypni HLAVU, Zapni TĚLO - on-line

Můžete začít hned teď, 1960Kč Jedinečný on-line kurz!

4 týdenní dobrodružná výprava za tajemstvím: POHYB JINAK bez úsilí.

Kurzem vás provede Tereza Trefilová.