Tereza Trefilová

Průkopnice somatické praxe v ČR, autorka projektu tělem světem.

tereza@centrum-mandala.cz — 724 404 671 — Průzkumnice těla i světa

medaile

Co všechno dělám

  • unikátní somatická praxe
  • pohyb jinak

My qualification

  • tříletý somatický výcvik Soul of Continuum (Beth Pettengill Riley, Marcella Bottero & Marilyn Montgomery)
  • workshop - Povaha dechu a pohybu (Beth Pettengill Riley, Somatic Akademy Berlin)
  • workshopy - Probouzení těla a Vnímání srdcem (Susan Harper, Somatic Akademy Berlin)
  • 700+ výcvikových hodin somatické praxe

Před pár lety jsem se zamilovala do unikátní somatické praxe Continuum.

Díky této praxi jsem začala úpně jinak pohlížet na své tělo a jeho potenciál. Předtím jsem se vše snažila "urvat" hlavou. Studovala jsem a věnovala se pozitivní psychologii, emoční inteligenci, koučování, gestalt přístupu. Unikalo mi, že i naše fyzická schránka (tělo) nejenom mentální je nedílnou součástí našeho života.

V okamžiku, kdy jsem přestala brát své tělo pouze jako nástroj či stroj a začala ho vnímat jako proces. Otevřely se mi dveře do nezpamovaného území, kde si připadám jako Alenka v říší divů. Mimo zajeté koncepty, vzorce, naučené mechanické pohyby...

Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.


 

 

Participants say about our lecturer

„Jednou jsem přišla na lekci velmi psychicky unavená. Po pár minutách jsem začala cítit, jak se moje pozornost přenáší z přetížené mysli do těla. Jemnými pohyby jsem v sobě rozproudila energii a odcházela jako znovuzrozená.“

Romana Sittová (lektorka agličtiny)

další ohlasy na centrum

„Měla jsem možnost vyzkoušet si praxi a byla jsem velmi příjemně překvapena. Během jedné praxe jsem si fyzicky i psychicky tak odpočinula a "dobila baterky", jako kdybyste dali telefon do zásuvky a on se do plna dobil. “

Šárka Loraniia (Průvodce efektivní práce s myslí)

další ohlasy na centrum

Actually you can meet our lecturer during these courses

Vyplni HLAVU, Zapni TĚLO

Wednesday 19. 6. 2024 (18:30 - 19:30), 0€ V rámci dnů pro rodinu a pro zdraví

Continuum je unikátní somatická a pohybová praxe, ve které pomocí našeho dechu, pozornosti, zvuků a fluidních(tekutých) pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme potenciál našeho těla.

Kurzem vás provede .

Více info a přihlášky

Vypni HLAVU, Zapni TĚLO - on-line

Start now! 1960€ Jedinečný on-line kurz!

4 týdenní dobrodružná výprava za tajemstvím: POHYB JINAK bez úsilí.

Kurzem vás provede .