Centrum Mandala pořádá akci Cvičení pro ženy

Current dates

Thursday 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30) volná míst

Course will be in Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

The term not fits you? We inform you about new one.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Cvičení pro ženy - ukázková lekce

Přihlaste se již dnes do kurzu Cvičení pro ženy - ukázková lekce

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cvičení pro ženy - ukázková lekce

Darujte poukaz na kurz Cvičení pro ženy - ukázková lekce

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

What do you get?

posílíme tělo i ducha
procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
najdeme radost z pohybupro učitelky

The course is for...

pro učitelky
pro ženy každého věku - bez věkového omezení
pro maminky na mateřské
pro důchodkyně

Cvičení vhodné pro každý věk!

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet!

Pár jednoduchých cviků na protažení zad

Kliknutím na obrázek videa spustíte YouTube a jeho cookies.

Řekli o lektorovi

holčička

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

více o lektorovi

holčička

„Centrum Mandala má pro mě dobrou polohu. Paní cvičitelka je vždy perfektně připravená a má plno energie - což jí můžeme závidět.“

Iva (59 let)

více o lektorovi

Current dates

Thursday 18. 9. 2025 (16:30 - 17:30) volná míst

Course will be in Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

The term not fits you? We inform you about new one.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Podobné a související akce

Květiny zblízka - intuitivní tvorba s Geli plate

Friday 15. 8. 2025 (16:30 - 19:30), 1790€ jedinečné otisky

Objevte radost z tvoření s Geli plate – techniky, která otevírá dveře k nekonečným možnostem vrstvení barev a textur. Nechte se unášet přítomným okamžikem a svou vlastní kreativitou.

Kurzem vás provede .

Více info a přihlášky